Иван Кириллов Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Иван Кириллов Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

О чем литература Иван Кириллов Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу. Надия Черкасова, член правления ВТБ24У нас не принято ходить к психологам. Книга Ивана Кириллова для всех нас - настоящее спасение. Ведь стресс мобилизует энергию человека, и при должной тренировке можно научиться эту энергию направлять не на разрушение, не на пустое беспокойство, как обычно, а на созидание, самосовершенствование. Уже более 20 лет помогает людям справляться с кризисами, добиваться успеха, находить баланс в повседневной жизни и наслаждаться каждым ее мгновением. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Конкретные советы, как справиться с ежедневным стрессом и как бороться с удушающими страхами. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. Почему книга достойна прочтенияКнига предлагает уникальный, авторский взгляд на проблему стресса. Точно, подробно, предельно ясно написано, что делать со стрессом. Александр Мясников, к.м.н., доктор медицины, США Открывая мир стресс-серфинга, понимаешь, что золото лежало прямо под ногами, а ты проходил мимо. Недавно были опубликованы удивившие многих результаты исследования (Keller A. Я давно знаю доктора Кириллова - его советы помогали и в моей непростой жизни. Среди них British American Tobacco, Citibank, Deutsche Bank, DuPont, Johnson & Johnson, KPMG, Novartis, ThyssenKrupp, ВТБ, ВТБ24, НЛМК, Газпром нефть, Сбербанк, Сколково и другие. ЦитатаБольшинство участников групповых и индивидуальных тренингов по стресс-серфингу отмечают, что на них больше всего повлияло осознание того, что стресса не стоит избегать и с ним не нужно бороться, что он может стать объектом любопытства и увлеченного экспериментирования. Ключевые понятияСтресс, потребности, личное совершенствование, психология, эмоции, жизненные кризисы, преодоление. Суть в том, что со стрессом бороться не надо, а моменты, когда возникает стресс, следует использовать для совершенствования. Серфить и быть свободным от негатива! Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать стресс, чтобы улучшить качество жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх. Для жителей мегаполисов, таких как я, стресс стал синонимом вреда. Это не очередная теория с красивым названием, а практический инструмент, который я использую. Особенности оформления книгиОбложка со скругленными краями. Значение этого, казалось бы, простого достижения не стоит недооценивать. Мы живем с этим негативным представлением, не предполагая, что стресс может быть источником энергии. Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. ОтзывыЭту книгу я буквально проглотил. Эффективность концепции и тренингов Стресс-серфинг уже смогли оценить тысячи людей во всем мире, сотрудники и руководители российских и международных компаний. Оказалось, что если ваша жизнь полна стрессов, но вы не боитесь их, то ваши шансы на выживание немного лучше, даже чем у тех, кто живет спокойной жизнью. Кто авторИван Кириллов - врач-психотерапевт и сeрфер, кандидат медицинских наук и путешественник, корпоративный тренер и страстный повар, коуч и интеллектуальный провокатор, неисправимый хулиган и харизматичный спикер. Готов рекомендоватьего книгу всем своим пациентам к обязательному прочтению. Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. Это универсальный механизм выживания. Привычнее пожаловаться на жизнь в разговоре на кухне или выплеснуть агрессию в соцсетях. Это приносит облегчение, но ненадолго. Редкий случай, когда чтение доставит не только удовольствие, но и ощутимую практическую пользу! et al., 2011), которое велось на протяжении восьми лет и охватило 28 753 человека. Применяйте их, и будет нам счастье!Аврора, телеведущая Зато стресс в совокупности с верой в его опасность увеличивает риск преждевременной смерти на 43%.Иными словами, не настолько опасен сам стресс, как страх перед ним.О чем книгаСтресс - ваша естественная реакция на любые изменения. Информацию Иван Кириллов Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу предоставил: artmar06.

Н. В. Нечаева, Н. К. Булычёва Тетрадь по письму №1. 1 класс

В тетрадях содержится система упражнений, нацеленных на формирование у учащихся полноценного графического навыка, необходимого им...

Виноградова Н. Окружающий мир. Рабочая тетрадь для проверки знаний. 1 класс

Практикум по экологии

Предлагаемое учебно-методическое пособие предназначено для студентов, школьных учителей и для руководителей экологических и природоохранных исследовательских групп. Прежде всего, книга рассчитана для учителей биологии, географии и...

2 комментариев к Иван Кириллов Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу


  1. Люди потратят свою повышенную зарплату на более дешевые товары, а это в основном, товары наших конкурентов.

    Ответить

  2. Браво, какие нужная фраза..., блестящая мысль

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *